Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2691 kcal
|
Fat: 76.28g | Prot: 139.83g | Carbs: 348.15g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Кулич Пасхальный, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Американо, FITKIT Protein Cookie Caramel Mousse. Lunch: Bombbar Keto Bar, Яблоко, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Куриная Запеканка, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники. Dinner: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Рис с Овощами, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Dr.Korner Корнерсы, Яблоко, Dr.Hoffman BCAA, Ёбатон Печенье Суфле, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|