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Bora seguir no foco!!!
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1644 kcal
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Fat: 47.35g | Prot: 124.72g | Carbs: 202.06g.
Breakfast: Mamão, Café Brasileiro Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Subway Tomate, Salada Verde Mista, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hortifruti Suco de Laranja, Filé de Frango Grelhado, Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mel, Farelo de Aveia, Abacate, Banana Prata. more...
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JaqueFMS112430's Weight History
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