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4 cheatdays waren wohl zu viel...
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94 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2890 kcal
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Fat: 32.92g | Prot: 127.06g | Carbs: 221.58g.
Breakfast: Gut & Günstig Lachsschinken, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, TiP Süßstoff Tabletten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kaffee (Instant-Pulver), Ja! Kaffee-Weißer, Lidl Bergkäse. Lunch: Knorr Hack-Reis Topf. Dinner: Tomaten, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Blattspinat, Veltins Pilsener. Snacks/Other: Veltins Pilsener, Müller Müllermilch Protein Banane. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
03 May 21 by member: hoogan
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4 Cheat days und trotzdem ein minus? So schlimm kann's dann nicht gewesen sein 😉
03 May 21 by member: DieDavi
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Voll gut. Hast sogar minsu bekommen. Sogar nach 4 Cheatdays. Ich krieg nach einen einen plus. 😂👍
03 May 21 by member: angienimmtab89
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patste1307's Weight History
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