Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 143.44g | Carbs: 149.18g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке, Свежие Новости Творог 2%, Василева Слобода Масло Рыжиковое. Lunch: Салат свежий, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Рис Вареный, Минтай, Салат свежий. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dshapovalov0's Weight History
|