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1154 kcal
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Fat: 60.81g | Prot: 64.76g | Carbs: 89.36g.
Breakfast: Café, Ovo Mexido, Piracanjuba Manteiga com Sal, Pão Francês. Lunch: Azeite de Oliva, Salada de Maionese, Tomates, Rúcula, Alface, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Morangos, Mamão Formosa, Mingau de Aveia. Snacks/Other: Torta de Frango. more...
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2366 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Maravilha de cardápio, bem equilibrado. Parabéns👍
02 May 21 by member: H.anna St
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tem a receita da tortinha?
02 May 21 by member: pricassini
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@pricassini
No liquidificador
3 ovos
1 xícara de leite
1/2 xícara de azeite pode usar óleo
2 xicaras de trigo
1 xícara de amido de milho ou aveia
Pitada de sal
1 colher de fermento químico.
Fica ótimo 🥰
03 May 21 by member: andressahidek
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03 May 21 by member: Beapsdf
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