Перловка под модным названием "крупа голландская" 😂 +салат с ударом по жирам оливковым маслом и авокадо. Творог с греческим йогуртом и вареньем к чаю (вкусняцки добить белка). Катастрфически лень готовить мясо.
|
1631 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 94.99g | Carbs: 161.17g.
Breakfast: Лента Курага без Косточки, Грецкие Орехи, 365 Дней Халва, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вареное Яйцо, Barista Миндальное Молоко, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Алтайская Сказка Крупа Кукурузная. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Простоквашино Молоко 1,5%, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Кладезь Конфитюр Черничный, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Националь Крупа Голландская. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Гречка Отварная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
|
1942 kcal
|
Exercise:
Cardio - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slava Yard's Weight History
|