Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
92.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 161.49g | Carbs: 149.89g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Пангасиус, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Гречка, Огурец (с Кожурой), Now Ultra Omega-3, Maxler Vita Men. Dinner: ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
endri.grigoryan's Weight History
|