|
Nisan özetimiz...Ne eksik ne fazla:)
|
1936 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 66.52g | Carbs: 266.31g.
Breakfast: Elma. Dinner: Ketçap, Mayonez, Tatlı Salatalık Turşusu, Mercimek Çorbası, Lezita Piliç Kasap Köfte, Pirinç Pilavı, Orman Kebabı. Snacks/Other: Ülker Probis (75g), Şambalı. more...
|
|
2403 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
böylesini ilk defa görüyor bu gözler
01 May 21 by member: ckacelya
|
Bu ayda bişey yok daha fazlasıda var:)
01 May 21 by member: redrock46
|
kilo almak için mi kas mı çalışıyorsun
01 May 21 by member: ckacelya
|
Hedefime ulaşmıştım, korumaya çalışıyorum ancak korumak vermekten daha zor.
02 May 21 by member: redrock46
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redrock46's Weight History
|