Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
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82.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2158 kcal
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Fat: 78.85g | Prot: 69.23g | Carbs: 284.74g.
Breakfast: Zwergenwiese Waldbeere, Kaffee mit Milch und Zucker, Clever Butter Brioche. Lunch: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Inzersdorfer Szegediner Krautfleisch , Knorr Frittaten Suppe. Afternoon Tea: Clever Milch Brötle, Zwergenwiese Aprikose, Zwergenwiese Waldbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Dinner: Rauch Schinken, Billa Fitberry Brot. Snacks/Other: Schär Pausa Ciok, Schär Pausa Ciok, Casali Schokobanane, Casali Schokobanane, Schär Pausa Ciok. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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martin4344's Weight History
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