Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 32.38g | Prot: 30.51g | Carbs: 150.78g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Вологодское Льняное Масло , Домик в деревне Молоко 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные. Lunch: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Макароны Отварные. Dinner: Хлебный Спас Кулич Panettone . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|