Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 89.65g | Carbs: 173.09g.
Breakfast: Summertime Ядра Миндаля Обжаренные, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Азбука Вкуса Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Магнит Банан, Ашан Яблоко Ред Чиф, Токио Сити Поке с Лососем . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Умалат Сыр Сулугуни, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Ашан Яблоко Ред Чиф, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|