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825 kcal
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Fat: 34.99g | Prot: 53.08g | Carbs: 70.38g.
Breakfast: Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Melitta Café sem Açúcar , Pão com Manteiga, CCGL Leite em Pó Integral Zero Lactose. Lunch: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito sem Gordura, Bisteca de Porco Grelhada, Repolho Verde, Alface Rúcula. Snacks/Other: Chá de Hibisco. more...
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Comments
A ideia hoje era seguir com JI de 16 horas, mas não resistir ao pão com manteiga feito pelo marido....até porque não é todo dia que isso acontece kkkkk. Compensarei o excesso de carbo no almoço e jantar😁😁😁
30 Apr 21 by member: Jurilda
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