Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 29.31g | Carbs: 148.44g.
Breakfast: Круассаны (с Маслом), Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Сосиски, Сыр Российский, Растительное Масло, Брокколи, Запеченный Картофель, Морковь. Snacks/Other: Яблоко, Вино Красное Сухое, Финик, Фундук, Морковь, Банан, Апельсин. more...
|
|
1769 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyawwq's Weight History
|