Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
89 kg
Lost so far: 43 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 44.68g | Carbs: 103.60g.
Breakfast: ПП Панкейки, Жареное Яйцо, Финик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Яблоко, Русская Каша Геркулес. Lunch: Пицца Домашняя, Простоквашино Сметана 15%, Оливье без Майонеза. Snacks/Other: Атяшево Колбаса Деревенская. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|