Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
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49.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1991 kcal
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Fat: 29.64g | Prot: 79.38g | Carbs: 226.38g.
Breakfast: Hacendado Tortitas de Maíz, Plátano, Hacendado Leche Desnatada, Huevo Cocido. Lunch: Sandía, Pepino, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Other: Cerveza Normal, Vino Tinto de Mesa, Oreo Galletas Oreo, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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