Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2513 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 197.07g | Carbs: 299.01g.
Breakfast: Вкусвилл Запеканка Творожная с Вишней, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. Lunch: Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Шебекинские Макароны Спирали, Троекурово Куриное Филе. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблочный, 4UZE Cookies Chocolate, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Сады Придонья Сок Мультифрукт. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|