Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 67.14g | Carbs: 150.27g.
Lunch: Алтайская Буренка Творог 2%, Сырко Творожный Сыр, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Binggrae Краб Чипсы, Морская Капуста, Сельдь Соленая, Жигулевское Пиво Светлое, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная. Snacks/Other: Клементины, Мёд, Кофе с Молоком, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirillova-elizaveta's Weight History
|