|
В последнее время один из любимых завтраков)) бутерброд из хлебца, творожного сыра и яичницы 🍳 ну, и конечно, зелень 🥬 Вообще завтрак- Любимый приём пищи)) потому что - самый организованный😅 в продолжении дня все сложно с едой становится((
|
1253 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 61.84g | Carbs: 136.03g.
Breakfast: Ярхлеб Мини Рулетики с Повидлом , Жареное Яйцо, Плавыч Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Lunch: Ратимир Окорочка Куриные Копчено-Вареные, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Ярхлеб Мини Рулетики с Повидлом, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
|
656 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hope*13*'s Weight History
|