Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
398 kcal
|
Fat: 16.28g | Prot: 45.60g | Carbs: 17.29g.
Breakfast: Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Коровка из Кореновки Творог 2%, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Соус с авокадо, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|