|
Затянулся у меня читмил.😂
|
74.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 84.11g | Carbs: 180.56g.
Breakfast: Самокат Фундучное Молоко, Chef Rillettes Риет с Сыром Пармезан и Оливками , Белый Хлеб, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Морковные Палочки, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Лук-Шалот, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лента Дорадо Запечённая , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Epica Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ginnimaxi's Weight History
|