Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 63.51g | Carbs: 135.76g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Myllyn Paras Гречневая Каша. Lunch: Перекресток Булочка Ржаная, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Перекресток Булочка Ржаная, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Chicalab Фисташковый Крем в Белом Шоколаде, Киндер Киндер Пингви Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliett84's Weight History
|