|
1355 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 55.98g | Carbs: 155.69g.
Breakfast: Café, Cemil Leite UHT Semidesnatado, Sadia Mortadela Defumada, Pão de Queijo de Frigideira. Lunch: Farofa, Carne de Cordeiro Assada, Salada Vinagrete, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Farofa, Carne de Cordeiro Assada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho, Hinode Shake Morango, Seara Mortadela Defumada, Mabel Cream Cracker. more...
|
|
5139 kcal
|
Exercise:
Resting - 4 hours and 50 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 16 hours, Washing Dishes - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 2 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jornal da Vergutz's Weight History
|