Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 109.19g | Carbs: 96.59g.
Breakfast: Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Alpro Soya Coconut For Professionals, Семушка Миндаль Сушеный, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Глобус Яйцо С1, Окское Яичный Белок, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры. Lunch: Alpro Soya Coconut For Professionals, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Barilla Макароны Варёные!!!, Огурец (с Кожурой), Макфа Крупа Гречневая Экстра, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Buitoni Piccolinis 3 Formaggi, Семга Запеченная, Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitr-elena's Weight History
|