Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 48.60g | Carbs: 109.12g.
Breakfast: Pınar Light Hindi Salam, Zeytin, Sütaş Light Kaşar Peyniri, Uno Sandviç Ekmeği. Dinner: Et Sote, Zeytinyağlı Kabak, Pırasa Yemeği, Tavuk Çorbası. Snacks/Other: Peyman Kavrulmuş ve Tuzlu Kaju Fıstığı, Fıstık Ezmesi, Çilek, Muz. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|