Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 102.58g | Carbs: 163.06g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сернурский Сырзавод Сыр Творожный 9%, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Бородинский, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Моцарелла. Lunch: Пятерочка Редис, Зеленый Листовой Салат, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Spainolli Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Куриное Филе Жареное без Масла, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Финики Иран, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Ашан Финики Иран, Ашан Финики Иран, Tess Зелёный Чай, Баян Сулу Мармелад Мандариновые Дольки , Баян Сулу Мармелад Мандариновые Дольки , Пятерочка Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra142129's Weight History
|