Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 82.66g | Carbs: 65.92g.
Breakfast: Комо Сыр Фамилия 30%, Кофе с Молоком, Своя Линия Творог 5%, Nordic Овсяные Отруби. Lunch: Вареное Яйцо, Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, Molendam Vita-Cheese Сыр Плавленый, Капустный Салат, Галя Балувана Котлета Куриная. Dinner: Молокія Кефир 1%, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anjelka67's Weight History
|