|
😎💪
|
49.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2386 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 179.16g | Carbs: 275.00g.
Breakfast: Яблоко, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Яблоко, Американо, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Творожная Запеканка с Манкой, Творог 0%. Dinner: Dr.Korner Корнерсы, Чай с Лимоном и Сахаром, Абрикос, Сырники. Snacks/Other: Dr.Hoffman BCAA, Савушкин Фруктовый Наполнитель, Савушкин 101 Зерно Творог Зерненый, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|