Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 68.65g | Carbs: 144.33g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Савушкин Сырок Творожный Курага 9%, Овсяноблин. Lunch: Котлета Рыбная, Гречка Отварная, Салат. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Дижонская Горчица, Сметана, Щедрые Хлебцы Ржаные, Капустный Салат. Snacks/Other: Чай, Савушкин Сырок Творожный 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kanonchik.anna's Weight History
|