lista78's Journal, 29 Apr 21

lista78's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021

74.4 kg Lost so far: 5.6 kg. Still to go: 9.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 April 2021:

1376 kcal

Fat: 51.22g | Prot: 44.90g | Carbs: 191.09g. Breakfast: Gea Масло Тыквенное, Гречка Отварная, Ресторация Обломов Фасоль Красная с Грецким Орехом и Зеленью. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Ресторация Обломов Фасоль Красная с Грецким Орехом и Зеленью. Dinner: Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Подсолнечное Масло, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Other: Банан, Зеленое Яблоко. more...

2359 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

lista78's Weight History

View Complete History

lista78's Journal, 29 Apr 21

Submit a Comment

lista78's Weight History