Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2153 kcal
|
Fat: 108.95g | Prot: 101.27g | Carbs: 199.49g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Рот Фронт Ромашка, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Бабкины Семечки Семечки, Лента Сырок Творожный Глазированный с Малиновой Начинкой, Лук, Помидоры, Каравай Хлеб Столовый, Кальве Майонез Легкий. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Цезарь Пельмени Император. Dinner: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Благояр Куриные Бёдра. Snacks/Other: Лук, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Каравай Хлеб Столовый, Яблоко. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|