Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 116.87g | Carbs: 147.24g.
Breakfast: Арахисовая Паста без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Чудесный Край Смесь Зерновых Хлопьев. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Гречка, Пангасиус. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пангасиус, Салат Айсберг, Гречка. Snacks/Other: Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|