Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
88 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 98.40g | Prot: 64.39g | Carbs: 24.23g.
Lunch: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Delicato Кокосовое Масло, Семга, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Пряная Руккола, Сбермаркет Кабачок для Кетожизни. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мск's Weight History
|