|
السحور ٢ بيضه اومليت بمسحة زيت زيتون محشيه بمعلقتين جبنه لايت وشريحة لانشون و١ زبادي لايت
|
808 kcal
|
Fat: 36.22g | Prot: 51.23g | Carbs: 80.89g.
Breakfast: البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, المراعي جبنه فيتا لايت, لانشون. Lunch: شوربة لحم البقر مع الشعيرية, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), لحم البقر. Dinner: التفاح. Snacks/Other: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), نادك حليب قليل الدسم, فراوله فراوله طازجه. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gehad Abood's Weight History
|