|
завтрак: блины семье, у меня рисовый блин. обед: бутерброд из ржаного бездожжевого хлеба со свеклой и салакой. пшеничная крупа и печень куриная в соевом соусе. ужин: стейк из говядины, овощи, оливки, тортик и шампань) не уверена что сегодня пп))))
|
736 kcal
|
Fat: 23.60g | Prot: 47.53g | Carbs: 82.61g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Рисовый блин. Lunch: Куриная Печень, Prosto Крупа Пшеничная, Свекла Вареная, Томилинская Салака Балтийская Пряного Посола, Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой". more...
|
|
 Comments
Очень вкусный день, а ужин вообще ням: стейк 🤤, шампанское. Отлично!
28 Apr 21 by member: Анка жрун
|
Анютка спасибо) стейк оказался красивый но с кровью, и я побоялась такой есть( Так что ещё немного мне обжарили . Уже не тот красивый вид, зато не так страшно)
28 Apr 21 by member: Юлька-Жулька
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-Жулька's Weight History
|