|
Завтрак: как вчера. Перекус: творог с вареньем, чай+снова облизывала венчик от зефира(не учтено) . Обед: бедро куриное, макароны,лечо,шоколад. Ужин: салат а-ля греческий с рукколой, бастурма из индейки. БЖУ 102/70/98
|
1435 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 102.66g | Carbs: 98.67g.
Breakfast: Бежин Луг Молоко 3,2%, Победа Трюфель в Молочном Шоколаде, Ржаной Хлеб, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Адыгейский, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Черкизово Бастурма из Индейки, Кинто Наршараб , Растительное Масло, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Творог 9%, Яблоко. more...
|
|
 Comments
Анюта, доброе утро, Чудесного настроения и Прекрасного дня 🤗👋 С Чистым Четвергом 😍👋 У тебя очень красиво и Аппетитно 😋👍 вкуснота бастурму из индейки не пробовала 😉 как она на вкус??? Не сухая???)
29 Apr 21 by member: Ирина Чапчикова
|
Доброе утро, Ириш. И тебя тоже с чистым четвергом! я вчера окна намыла, шторы постирала, сегодня завершающий этап уборки, но никак не могу собраться: плохо спала, сын встал в 5.30, и я разбитое корыто. Бастурма из индейки очень мягкая оказалась, это муж на рынке купил. Но чувствуется в ней что-то химическое. Но изредка можно!
29 Apr 21 by member: Анка жрун
|
Аня, облизать венчик, это святое дело!))))) у меня сестра кондитером работала, я у нее на работе огромные кастрюлищи до блеска вылизывала))))))))) хорошего спокойного дня, и сончас обязательно в обед!
29 Apr 21 by member: Юлька-Жулька
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анка жрун's Weight History
|