Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 34.11g | Carbs: 120.02g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Мой Кофе, Оладьи, Ратибор Варенье Малиновое, Сметана 15%. Lunch: Рафаэлло Конфета, Ряжский Погребок Икра Свекольная с Чесноком, Макфа Макароны Отварные, Жар Мясо Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Мой Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|