Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
61 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2226 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 64.28g | Carbs: 341.44g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Агуша Творог Детский 4,5%. Lunch: Акватория Форель Слабосоленая, Сэн Сой Соевый Соус, Рис с Овощами. Dinner: Valio Сметана 10%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Борщ украинский. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Макдоналдс Шейк Пина Колада. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YaninaTar's Weight History
|