Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 83.06g | Prot: 63.94g | Carbs: 181.89g.
Breakfast: Сахар, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Соевый Соус, Говядина Тушеная, Prisma Томат Розовый. Dinner: Mlekara Subotica Сербская Брынза, Prisma Томат Розовый. Snacks/Other: Мерси Молочный Шоколад, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Мандарины, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Рафаэлло Конфета, Грецкие Орехи. more...
|
|
1682 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 13 minutes, Cross Training - 7 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Missisx90's Weight History
|