Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 82.03g | Carbs: 197.87g.
Breakfast: Sorbon Mini Cone, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Демидовская Забава Галеты Нежные Сливки на Фруктозе, Хохланд Творожный Сыр, Ростовские Хлебцы, Седьмая Столица Сырники из Творога с Ванилью. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Mactea Чай, Нут (Вареный), Кефир 1%, Дюбуа Рулет из Индейки, Шпинат, Седьмая Столица Сырники из Творога с Ванилью. Dinner: Жизнелюб Галеты Нежные Сливки (на Фруктозе), Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Редис. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gala k16's Weight History
|