1700 кал- типа моя " поддержка". ну съела я вчера 30гр цукатов. что уж сразу +200г веса??
|
64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 90.03g | Carbs: 311.38g.
Breakfast: Беларусь Сыр Царский, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка. Lunch: Овсяная Крупа, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Monini Бальзамический Соус. Dinner: Батон, Now Псиллиум, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Mixbar Соленый Попкорн, Ашан Зефир Ванильный, Яблоко, Акконд Конфета Картошка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Weight History
|