Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 119.54g | Carbs: 141.84g.
Breakfast: Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Lunch: Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Индилайт Азу из Индейки. Dinner: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|