Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2207 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 179.18g | Carbs: 201.35g.
Breakfast: Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Coffee Flat White, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Молочный Мир Творог 1%, Leor Свёкла Отварная. Lunch: Будь Здоров Пюре Яблочно-Малиново-Черничное, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Грейпфрут, Bauer Овощи по-Итальянски, Алфавитки Печень Куриная. Dinner: Караван Финики, Grande Oliva Оливковое Масло, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Минский Мясокомбинат Тар-Тар из Говядины . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|