Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
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83.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1786 kcal
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Fat: 53.72g | Prot: 65.65g | Carbs: 252.02g.
Breakfast: Clever Butter Brioche, Kaffee mit Milch und Zucker, Darbo Erdbeere Kalorienbewusst. Lunch: Chilli Con Carne. Afternoon Tea: Darbo Erdbeere Kalorienbewusst, Zwergenwiese Aprikose, Kaffee mit Milch und Zucker, Ölz Milch Brötle. Dinner: Pikant Wurst, Billa Fitberry Brot. Snacks/Other: Schär Pausa Ciok, Schär Pausa Ciok, Apfelsaft, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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martin4344's Weight History
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