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每天都差不多的午餐 不會膩的原因 應該是： 168（不吃早餐）的第一餐 還是滿心期待吃東西☺️
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1141 kcal
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Fat: 36.20g | Prot: 108.84g | Carbs: 72.05g.
Lunch: 去皮清肉平均值（雞胸肉）, 水煮蛋, 彩色藜麥（新勝裕）. Dinner: 卜蜂 蒜香黑胡椒雞胸肉, 7-11 雞肉御飯糰, 水煮蛋. Snacks/Other: 統一 瑞穗低脂鮮乳 (290毫升), 日清 (Nissan) 日清豐盛果實綜合水果穀物脆, HARFEZ 乳清蛋白-哈密瓜風味. more...
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