Завтрак любимый: яйцо с ветчиной, жареный адыгейский сыр,огурчик, тост, кофе. Перекус: творожно-сырная лепешка, кофе. Шоколад, кукурузки, чай. Обед: бедро куриное, макароны, перец в острой заливке. Ужин: салат с тунцом и греческим йогуртом. БЖУ 114/71/145
|
1672 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 113.93g | Carbs: 145.25g.
Breakfast: Бежин Луг Молоко 3,2%, Вязанка Ветчина Столичная, Умалат Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Мёд, Яйцо (Целое), Ржаной Хлеб, Победа Трюфель в Молочном Шоколаде. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Победа Трюфель в Молочном Шоколаде , Яблоко, Каждый День Мука Пшеничная, Яйцо (Целое), Кобринские Сыры Сыр Сливочный, Бежин Луг Творог 9%, Мёд, Бежин Луг Молоко 3,2%. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Анюта Чудесного вечера и доброй ночи 😘🤗👋 какое разнообразие 👍👌 красота и вкуснота 😋
27 Apr 21 by member: Ирина Чапчикова
|
Анечка, как всегда красиво эстетично!🤗
28 Apr 21 by member: Юлька-Жулька
|
28 Apr 21 by member: Анка жрун
|
Анечка, приветики! 🌞🌞🌞СПАСИБОЧКИ ТЕБЕ БОЛЬШОЕ!!!! Что не смотря на тот, что я совсем не появляюсь ни где, ты, Анечка, забегала ко мне и поддерживала! 😀😀😀Это ооооочень приятно и ценно! Я оочень благодарна! 🤗🤗🤗Анечка, как я люблю твои коллажики, так всегда эстетично! И при этой безупречности, ещё и очень аппетитно! Так и хочется взять приборы и присоединиться)))
28 Apr 21 by member: Аленка Кузьмина
|
Аленка, привет, дорогая!!!! Ты совсем закрутилась, да? Мы все скучаем по тебе, твоим кулинарным шедеврам, и юмору!!!! Как твои дела с переездом?
28 Apr 21 by member: Анка жрун
|
Аня, мне тоже очень нравятся твои коллажи! Смотрю и наслаждаюсь - и вкусно, и красиво всё 😍
28 Apr 21 by member: Sirmiona
|
Анечка, приветики! Мне очень приятно, что мои скромные успехи у плиты, ты назвала так гордо! Шедеврами) 🤗 Да, немного запыхалась.. Много всего и сразу, вот даже немного сердечко прихватило, слишком близко к сердцу всё принимаю.. Но, нет худа без добра) Муж, в приказаном порядке уложил на кровать, обложил подушками и запретил куда либо бежать и что либо делать! Теперь зато наслаждаюсь общением с Вами! Красотаааа... 😀😀😀А переезд прям напасть какая-то.. Все никак.. То одно, то другое, то Ванька есть, Маньки нет... То Манька есть Ваньки нет)) но уже вот вот! Обязательно отпишусь, как перееду! Спасибо большое за внимание! Ты только спросила, Анечка, а я тут ращвела)))
28 Apr 21 by member: Аленка Кузьмина
|
28 Apr 21 by member: Аленка Кузьмина
|
Ален, ну ты не переживай так, всё будет! Береги себя, пожалуйста! 😘
28 Apr 21 by member: Анка жрун
|
Алёнушка, солнышко наше, мы все по тебе соскучились! Поправляйся хорошая, в плане сердечка и здоровья, а не в плане веса) что бы все удачно у вас завершилось, и ты скорее вернулась к нам😘 Аня, Прости что у тебя это написала😉😁
28 Apr 21 by member: Юлька-Жулька
|
Анечка, СПАСИБОЧКИ БОЛЬШОЕ! 🥰🥰🥰Я стараюсь, не волноваться, но не очень получается)) Обнимашки и поцелушки))) 🤗🤗🤗🥰🥰🥰💓💓💓
28 Apr 21 by member: Аленка Кузьмина
|
Юлька-Жулька Юлечка, приветики мля хорошая! 😀😀😀Я уверена, что Анечка не обидится, что мы тут тарахтим, пользуясь ее гостеприимством)) Анечка, чудесный человечек! 🤗🤗🤗Юлечка, СПАСИБО ОГРОМНОЕ! И поддержала и повеселила))) В плане, не поправляйся в смысле веса 😅😅😅А я до тебя просто не успела еще добежать) Но уже собиралась, практически под дверью стояла) Спасибо БОЛЬШОЕ, Юленька! Обнимаю всем сердцем! 💓💓💓
28 Apr 21 by member: Аленка Кузьмина
|
Аленка, моя дверь всегда открыта для таких чудесных человечков😘😍😘
28 Apr 21 by member: Юлька-Жулька
|
Анюта, твой рацион неповторим!! Как всегда всё разнообразно и красиво!!! Вкусно! Прям готовое меню можно составлять на целый день по твоим коллажам! Молодец! 👍🏻😋🌹
28 Apr 21 by member: СветланаСчастлиаая
|
Юлечка, спасибо большое! 🤗🤗🤗Ты сама такой человечек! К тебе и хочеться забегать! Зная, что никогда не обидишь, поймёшь и поддержишь! Зртя и самой, порой это все не помешало бы.. Спасибо, что ты у нас есть, Юленька! 💓💓💓
28 Apr 21 by member: Аленка Кузьмина
|
Анечка, все так вкусно, обожаю жареный адыгейский сыр, 😘😘😘😘👍
28 Apr 21 by member: losen75
|
28 Apr 21 by member: Анка жрун
|
losen75, Мариш, я тоже так его полюбила, а раньше не покупала вообще. Очень много вкусного узнала на FS
28 Apr 21 by member: Анка жрун
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анка жрун's Weight History
|