Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
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80.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1322 kcal
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Fat: 28.19g | Prot: 41.41g | Carbs: 248.60g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Polenghi Creme de Ricota Light, Pão Integral, Ovo Frito. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Açaí. Snacks/Other: Pão de Leite, Turma da Mônica Maçã, Polenghi Creme de Ricota Light, Café com Leite Desnatado. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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