Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 107.88g | Carbs: 111.70g.
Breakfast: Alpro Молоко Кешью, Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Эндакси Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Помидоры, Olitalia Масло Виноградной Косточки, Пава Пава Индейка Филе Голени, Осетинский Пирог Мой с 🥔🧀, Огурец (с Кожурой). Dinner: Zero Маффин Двойной Шоколад , Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры, Olitalia Масло Виноградной Косточки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Alpro Молоко Кешью, Fitnes Shock Печенье Вишня-Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|