Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 82.66g | Carbs: 189.90g.
Breakfast: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Greenfield Зеленый Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленое Яблоко, Киви, Творог (Обезжиренный). Lunch: Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Магнит Сыр Российский 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сладонеж Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка", Приготовленная Квашеная Капуста, Клементины, Курага. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanalyubarskay's Weight History
|