LilyAleks's Journal, 27 Apr 21

Второй завтрак: слива, бри, семечки и вафелька с черной смородиной 😍 Ещё я съела 3 кусочка салями с базиликовым льняным хлебцем и 25 гр камамбера с грецким орехом. И ещё один кофе. Вот теперь это мой завтрак ☺️: 671кк БЖУ 40/40/39,6

---

1640 kcal

Fat: 77.01g | Prot: 120.18g | Carbs: 109.76g.   Breakfast: Черная Смородина, Красная Цена Яйцо С0, Грудка Индейки, Станция Молочная Сметана 15%, Свекла Вареная. Lunch: Окей Горох Шлифованный, Куриное Филе Вареное, Увелка Чечевица Зелёная, Морковь, Куриный Бульон. Dinner: Морковь, Форель на Пару. Snacks/Other: Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный "Классик", Клубника, Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Немецкая, Makosh Хлебцы из Пророщенного Льна Пряный Базилик, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Окей Слива Круглая Синяя, Don Semi Ядра Подсолнечника, Черная Смородина, Montarell Сыр Бри. more...

3200 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...