Olgazhop's Journal, 27 Apr 21

Вернулись с моим маленьким человеком из английского лагеря, завтракаем дома наконец. Теперь есть возможность всё взвесить и точно отследить кжбу 💪 меня сегодня ждёт 3 пары + ещё один урок по скайпу. А вечером пойдём на долгую прогулку 👍

View Diet Calendar, 27 April 2021:
1304 kcal Fat: 55.50g | Prot: 54.59g | Carbs: 147.02g.   Breakfast: Киндер Шоколад, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Олейна Подсолнечное Масло , Dorblu Сыр с Плесенью, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо. Lunch: Даниловский Хлеб, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Банан. more...

32 Supporters    Support   

Comments 
Здравствуйте, научите точно высчитать кбжу, и от куда вы знаете норму для себя, благодарю  
27 Apr 21 by member: irinabruhova66

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Olgazhop's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.